Les fibromes utérins ont été un problème pour de nombreuses femmes. Ils peuvent ne pas être cancéreux, mais ils peuvent être gênants et douloureux.
Il peut être impossible d’empêcher la croissance de ces tumeurs. Mais, vous pouvez faire quelque chose pour réduire vos fibromes utérins. Certains des traitements possibles des fibromes utérins comprennent un mode de vie sain et une alimentation saine.
De nombreux végétaliens utilisent de la levure nutritionnelle lors de la cuisson. Elle regorge de vitamines et de minéraux qui sont bons pour le corps. Mais peut-elle également aider les personnes atteintes de fibromes utérins?
Avant d’y aller, discutons de ce qu’est une alimentation saine pour les personnes atteintes de fibromes utérins.
Lutter contre les fibromes utérins avec une alimentation saine
Bien sûr, une alimentation saine ne peut pas lutter seule contre les fibromes utérins. Mais, cela aide certainement à atténuer les complications et les symptômes. Elle peut aider à empêcher une croissance supplémentaire ou même à rétrécir les fibromes utérins.
Voici les composants alimentaires importants que vous devez ajouter à votre alimentation si vous avez des fibromes utérins.
Potassium
Le potassium peut aider à équilibrer votre tension artérielle. Certains aliments riches en potassium sont les bananes, les pommes de terre et les tomates. Les avocats, les lentilles et le son d’avoine sont également inclus.
Fibre
Les fibres peuvent aider à équilibrer vos hormones et à réduire le poids. Elles aident également à réguler la glycémie. Et à cause de cela, les fibres peuvent aider à ralentir ou à empêcher la croissance des fibromes. Les aliments riches en fibres comprennent l’avoine, l’orge, les haricots, les fruits et les légumes.
Laitier
Les produits laitiers contiennent des minéraux qui peuvent aider à prévenir les fibromes et à ralentir la croissance. Ces minéraux sont le magnésium, le phosphore et le calcium.
L’ajout de ces aliments à votre consommation alimentaire quotidienne est indispensable si vous avez des fibromes.
La levure nutritionnelle peut-elle aider à traiter les fibromes utérins?
Pour savoir si la levure nutritionnelle peut traiter les fibromes utérins, examinons d’abord son contenu nutritionnel. Voici les différentes vitamines et minéraux que contiennent les marques de levure nutritionnelles typiques.
Fibre
Protéine
Thiamine (vitamine B1)
Riboflavine (vitamine B2)
Vitamine B6
Vitamine B12
Vitamine B3
Potassium
Calcium
Le fer
À partir de cette liste, vous pouvez déjà trouver des fibres et du potassium. Ce sont les composants nutritionnels que vous devez ajouter à votre alimentation. Mais, la teneur en fibres et en potassium peut être trop faible. Pourtant, c’est mieux que de n’en obtenir aucun.
Les vitamines B1 et B6 sont également connues pour soulager les symptômes des fibromes utérins. Certaines femmes les prennent même en supplément. Lorsque vous utilisez régulièrement des levures nutritionnelles, vous pouvez atténuer ces symptômes douloureux.
De plus, la levure nutritionnelle peut réduire l’inflammation comme le thé vert. Les aliments qui peuvent prévenir l’inflammation atténuent également les symptômes des fibromes.
Conclusion
Pour résumer le tout, la levure nutritionnelle peut aider les femmes atteintes de fibromes utérins. Ce n’est peut-être pas un traitement puissant et instantané. Mais l’ajouter à votre alimentation quotidienne avec d’autres aliments sains peut aider à soulager les symptômes des fibromes utérins. Celle-ci peut également aider à ralentir la croissance des tumeurs.
Cependant, essayez de rechercher et d’en savoir plus sur la levure nutritionnelle avant de l’utiliser pour la première fois. Demandez d’abord à votre médecin si vous avez d’autres maladies sous-jacentes qui pourraient s’aggraver avec la consommation de levure nutritionnelle. En outre, recherchez les meilleures marques à utiliser, car toutes les marques ne contiennent pas de vitamines B.
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