Le régime de gonadotrophine chorionique humaine, également connu sous le nom de régime HCG en anglais, est un régime de perte de poids intense. Cela peut faire perdre quelques kilos à la personne sur une diète chaque jour sans avoir faim. Bien qu’il soit un outil efficace pour perdre du poids corporel, ce qui peut même réduire les fibromes utérins, il est considéré comme dangereux et illégal.
Processus
Avant son utilisation comme méthode de perte de poids, la gonadotrophine chorionique humaine était connue comme une hormone à base de protéines trouvée en début de grossesse. Il a également été utilisé comme remède contre les problèmes de fertilité chez les deux sexes. En 1954, l’utilisation de HCG est devenue un régime amaigrissant. Cela a été fait en ayant un apport quotidien de 500 calories et en consommant les hormones HCG, ce qui se fait par injection, pilules ou sprays.
Le régime est composé de trois étapes. La première étape implique la consommation de HCG et de grandes quantités d’aliments riches en graisses et en calories. Cette étape dure deux jours.
Au début de la deuxième étape, des signes évidents de perte de poids immédiate peuvent apparaître. La personne à la diète continuera à prendre l’hormone et limitera la consommation quotidienne à 500 calories pendant un minimum de trois semaines et un maximum d’un mois et demi. Le régime interdit également de manger plus de deux repas par jour.
L’apport de HCG s’arrête au stade final. La personne suivant la diète mangera lentement plus de nourriture, mais elle ou il doit se tenir à l’écart des aliments riches en sucre et en amidon. Cette étape dure trois semaines.
Le plan de repas d’une personne sur la diète HCG se compose généralement de portions individuelles de nourriture: un légume, un morceau de fruit, un morceau de pain et un morceau de protéine maigre. Certaines personnes sur la diète peuvent même choisir de répéter chaque étape plusieurs fois, surtout si leur objectif est une perte de poids extrême. De grandes prises d’eau sont fortement recommandées dans ce régime.
Avantages, effets secondaires et inconvénients
Les personnes qui suivent la diète et les défenseurs de HCG affirment que le régime alimentaire augmente le métabolisme du corps tout en perdant des pourcentages importants de graisse. D’un autre côté, des études scientifiques affirment que l’effet de perte de poids du régime HCG est uniquement causé par une faible consommation de calories. Ils concluent également que l’hormone HCG n’affecte ni n’améliore la perte de poids.
Parallèlement à une perte de poids extrême, les régimes hypocaloriques comme le régime HCG peuvent réduire la masse musculaire du corps. Le corps veut également brûler moins de calories que la normale. Selon les personnes suivant la diète HCG, HCG peut fournir des avantages tels que des hormones élevées, une amélioration de la croissance et un meilleur métabolisme. Bien que les avantages puissent aider une personne atteinte de fibromes utérins, ces allégations n’ont aucune preuve scientifique pour les étayer.
En raison de ses composants douteux et d’ingrédients inconnus, le HCG n’a pas encore été approuvé par la Food and Drug Administration (FDA). Le régime HCG comprend un certain nombre d’effets secondaires comme des maux de tête, l’épuisement et la dépression. Dans l’ensemble, le régime alimentaire peut faire en sorte qu’une personne se sente extrêmement fatiguée et misérable, principalement en raison de la famine et de l’apport calorique limité.
Conclusion
Bien que le régime HCG puisse sembler être un remède rapide et facile contre l’obésité et les fibromes utérins, la plupart des scientifiques et des professionnels de la santé suggèrent de prendre des régimes hypocaloriques plus sûrs. Cela est particulièrement vrai pour les personnes qui découvrent un régime et / ou ont une disposition maladive.
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